ПРАНАЯМА для начинающих. Павел Каминский

«Приветствую всех, кто сегодня собрался здесь, кто смотрит нас по видео. Тема нашей лекции это пранаяма и концентрация». Популярность пранаямы в современном мире возрастает. В различных направлениях йоги пранаяму применяют для достижения разных целей: чтобы обуздать беспокойное движение ума, достичь эмоционального равновесия, очистить и восстановить энергетическое тело и накопить энергию. Пранаяма — это контроль, управление праной, или универсальной жизненной энергией, которая тесно связана с таким процессом, как дыхание. Вопросы, рассматриваемые в лекции: • Как сохранять мотивация на Пути; • Почему нужно готовиться к пранаяме; • От чего зависит стабильность в жизни; • Какие существуют виды пранаям; • Почему нужно ограничивать себя в эмоциях; • Что такое випассана и зачем её проходить; • Почему люди уходят из социума; • Почему люди не понимают закона Кармы; • Как воздействует Апанасати пранаяма на сознание; • Почему болят колени; • Рекомендации при занятиях внутренними техниками; • Как очистить пранические каналы; • Зачем нужна падмасана; • Какие различают виды аскезы; • Каким должно быть питание тех, кто практикует пранаяму; • О принятии жизни; • Какова связь йоги и здоровья. #oumpranayama Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: