6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши

«6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши» — это система восстановления здоровья, созданная японским инженером и исследователем мировой медицины, учителем айкидо в начале 20-го века. Интересно, что некоторые упражнения Кацудзо Ниши были включены в базовую программу айкидо. Сама методика привлекла много адептов по всему миру, а отдельные упражнения стали частью различных оздоровительных систем. И вот что могут «6 золотых правил здоровья»: • Убрать общее недомогание, вялость, апатию • Снять боли в позвоночнике и сделать его более гибким • Нормализовать кровообращение • Отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта • Укрепить нервную систему • Улучшить сон #золотыеправилаздоровья Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающий