Начал ПРАВИЛЬНО бегать! Бег на НИЗКОМ пульсе

Аватар автора
Долго время я придерживался бега по ощущениям. Опытные бегуны знают что это ошибка новичков. По этому мне Стас подсказал как правильно начать бегать по пульсу. Это была первая тренировка, думаю вам будет интересно следить за моим прогрессом в беге.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0