Разминка для всего позвоночника.

Официальный сайт Владимира Перова: perov.org Восточная мудрость гласит «Дорога в тысячу ли, начинается с первого шага». Если для вас важно ваше здоровье не понарошку, а всерьез, то чем раньше начнете действовать, тем выше шанс сохранить его на долгие годы. Мы продолжаем знакомить вас с простыми упражнениями, используемых в Даосской традиции, которые являются максимально безопасными при правильном выполнении и следовании рекомендациям. В то же самое время, в простоте кроется очень высокая эффективность, при регулярном выполнении, разумеется. Сегодня вашему вниманию предлагается последний видеоролик из цикла проработки позвоночника. При выполнении комплекса подобранные упражнения в комплексе позволяют поработать все отделы позвоночника; шейный, грудной, поясничный, и крестцовый. Наш позвоночник является опорой для всего нашего тела, можно сказать, основной несущий элемент, к которому крепятся все остальные части тела. Если взглянуть на эволюционное развитие, то там мы находим прямое подтверждение этому. В отличие от всех других существ человек существо -- прямоходящее, а это большой плюс, имеющий и свой минус. Благодаря вертикальному положению энергия проходя через тело человека, более активно питает головной мозг, обеспечивая интеллектуальные процессы, но в то же время позвоночник всех позвоночных не испытывает такой нагрузки как у человека, и соответственно животные не имеют таких проблем как радикулит и остеохондроз, в отличие от венца эволюции -- человека. Но происходит...