Самые вкусные рецепты полезных легких салатов от Юлии Высоцкой — «Едим Дома!»

Сборник самых вкусных рецептов легких летних салатов от Юлии Высоцкой. 00:00 Овощной салат с булгуром и фетой Ингредиенты: ▫️булгур — 250 г ▫️помидоры — 2 шт. ▫️огурцы длинноплодные — 1 шт. ▫️салатный микс — 2 горсти ▫️фета — 100 г ▫️маслины без косточек — 1 горсть ▫️каперсы — 1 горсть ▫️лук красный — ½ шт. ▫️лимоны — ½ шт. ▫️оливковое масло Extra Virgin — 2 ст. л. ▫️смесь сушеных трав — 1 щепотка ▫️перец черный свежемолотый — 1 щепотка ▫️соль морская — 1 щепотка 05:13 Салат с куриной грудкой, киноа и овощами Ингредиенты: ▫️куриные грудки — 1 шт. ▫️киноа — 200 г ▫️помидоры — 2 шт. ▫️огурцы — 2 шт. ▫️редис — 2 шт. ▫️лук красный — ½ шт. ▫️лимоны — ½ шт. ▫️петрушка маленький пучок — 1 пучок ▫️мята — 2 веточки ▫️оливковое масло — 2 ч. л. ▫️молотая зира — 1 щепотка ▫️кориандр молотый — 1 щепотка ▫️сумах — 1 щепотка ▫️перец черный свежемолотый — 1 щепотка ▫️соль морская — ¼ ч. л. 10:14 Салат с гранатом, фисташками и мятой Ингредиенты: ▫️листья салата — 3 горсти ▫️гранаты — ½ шт. ▫️фисташки очищенные — 2 горсти ▫️базилик свежий — 1 веточка ▫️мята — 1 веточка Для заправки: ▫️лимоны — ½ шт. ▫️перец чили красный — ⅓ шт. ▫️чеснок — 1 зубчик ▫️оливковое масло Extra Virgin — 2 ст. л. ▫️соус наршараб — 1 ст. л. ▫️зира — ½ ч. л. ▫️кориандр семена — ¼ ч. л. ▫️соль морская — 1 щепотка 16:06 Салат с помидорами черри, авокадо и оливками Ингредиенты: ▫️авокадо — 1 шт. ▫️помидоры черри — 10 шт. ▫️оливки без косточек — 2 горсти ▫️салат листовой — 1 пучок ▫️кедровые орехи — 1 горсть ▫️базилик...