Алексей Красиков: как справиться с тревогой? Негативные мысли, панические атаки и обман психологов

В Ясно легко найти своего психолога.  Для коммерческих запросов: Подписывайтесь на социальные сети Алексея Красикова 👇 Мои соц. сети : Inst: @vorobeydima Друзья, а вы знали что современный человек 60% своего дня находится в тревожном состоянии? Именно поэтому мы пригласили эксперта по тревожности , который сегодня поможет вам разобраться с этим явлением и самое главное как управлять тревогой. В этом выпуске у нас в гостях Алексей Красиков — психолог, преподаватель МГУ. Тревожность и панические атаки — откуда берутся и как с ними справляться? О чём чаще тревожатся мужчины и женщины — есть ли разница? Деньги и стресс — как перестать переживать из-за финансов? Полезные советы, научный подход и только твердые практические рекомендации Вот о чем поговорили:👇 00:00 – Тизер 00:53 – У нас в гостях Алексей Красиков 02:11 – Страх перед уткой – мем или психиатрия? 03:33 – Тревожность: врожденная или навязанная? 06:59 – Мир меняется, а мозг не успевает – что делать? 08:09 – Как найти нормального психолога? 10:26 – Почему тревога – это всегда про будущее? 12:19 – Главные страхи мужчин и женщин. 17:35 – Самый главный страх у мужчин. 19:10 – Деньги и тревога: можно ли перестать переживать? 21:09 – Как деньги влияют на секс? 26:52 – Как снять стресс без вреда? 29:05 – Алкоголь и наркотики против тревоги – стоит ли? 32:46 – Лучшие способы борьбы со стрессом. 34:42 – Психотерапия vs. таблетки – что эффективнее? 37:42 – Нужно ли избавляться от тревоги? 40:19 – Можно ли...