Почему вы встаёте разбитым, даже если спите 8 часов

😵💫 Просыпаетесь уставшим, даже если спали всю ночь? 😴 Разбитое утро, будто и не отдыхали? Это не случайность! С вами доктор Тимофей Кармацкий и в этом видео мы поговорим об одной скрытой причине утренней усталости и плохого самочувствия, даже при полноценном сне. И главное — вы узнаете простое, но эффективное упражнение, которое поможет: ✅ Быстрее восстанавливаться во сне ✅ Чувствовать бодрость и энергию с самого утра ✅ Избавиться от ощущения «будто трактор переехал» ⚠️ Не пропустите! Это может радикально изменить ваши утренние ощущения. 👇 Смотрите до конца и начните просыпаться с удовольствием уже завтра!