УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Разминка для здоровья на каждый день

Включай это видео каждый день и повторяй за мной. Заряд энергии, бодрости и позитива на весь день гарантирован! Утренняя зарядка это отличный способ поддержания своего здоровья. В этом видео я показываю простой комплекс упражнений, выполнить который сможет каждый, не зависимо от возраста. Это универсальные упражнения для быстрого пробуждения, растяжки и разминки всего тела.