ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА для твоих ног | Увеличиваем кровообращение в ногах за 10 МИНУТ

Эффективные упражнения от варикоза 👆🏻 Эта зарядка идеально подходит для профилактики варикоза и поддержания здоровья вен. В этом видео я покажу простые, но очень эффективных движения, которые помогут: • Укрепить стенки сосудов • Улучшить кровообращение в ногах • Снять усталость и тяжесть • Профилактировать варикоз 0:00 Зарядка для профилактики варикоза 0:11 Начало зарядки 11:52 Завершение зарядки ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. ➡️ Ещё больше видео здесь: 📢Полезные материалы со мной на других площадках: ✅ Я #КутузоваОльга - МС по художественной и эстетической гимнастике, - победитель и призер международных турниров, - бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов, - выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою исправить осанку, избавиться от боли в спине обрести функциональное тело. Каждый понедельник на канале выходит новая зарядка, а каждую среду новая #тренировка Я с удовольствием вам отвечу!) * Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации. #профилактикаварикоза