Кросс-кантри обучение: Урок 3. Виды тренировок

Продолжаем нашу серию обучающих видеороликов на тему кросс-кантри обучения. В этом видео мы расскажем о том, можно ли начинающему кросс-кантрийщику тренироваться без велосипеда. Какие виды тренировок можно применять и нагрузку какой интенсивности необходимо давать организму, чтоб подготовить своё тело к соревнованиям. ________________________________________________________ ________________________________________________________ ?Наши соц.сети: _______________________________________________________________________________________ ✔️Bike-Centre Краснодар: ?Наш телефон: 8 (800) 500-03-20