3000 ШАГОВ. Домашняя КАРДИО тренировка | Natinfitness

Любителям пошагать предлагаю еще одну тренировку! Простые упражнения, которые заставят тебя вспотеть) Тренируйся с комфортом и снижай вес! Только не забывай о правильном питании. 3000 ШАГОВ. Домашняя КАРДИО тренировка | Natinfitness Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. ******** ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Канал Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. Все риски во время выполнения тренировки вы берете на себя. #natinfitness