3 рецепта ПП пирогов! ПП рецепты без сахара!

Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересные пп рецепты! Вы узнаете как приготовить открытые пп пироги с тремя разными начинками - на любой вкус. Готовятся они совсем несложно. Но при этом точно порадуют всех ароматом домашней выпечки. Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. *************************************** *************************************** *************************************** *************************************** Ккал на 100 грамм пирога с курагой: Ккал 230, Б 6,5, Ж 3,3, У 43 Ккал на 100 грамм пирога с маком: Ккал 258, Б 7,6, Ж 11, У 33 Ккал на 100 грамм пирога с яблоком: Ккал 168, Б 4,8, Ж 3,2, У 30 Вес готового пирога: 850-900 г Диаметр моей формы: 22 см *************************************** Ингредиенты для теста Яйцо 1 шт Кефир 130 г Сироп топинамбура 50 г Кокосовое масло 10 г Мука (любая цельнозерновая) 270 г Сода 4 г Ваниль *************************************** Ингредиенты для начинки: 1 вариант: Курага 200 г Апельсин 1 шт Крахмал 9 г 2 вариант: Мак 140 г Банан (или фрукт. пюре) 240 г Ваниль 3 вариант: Яблоки 400 г Лимон 1 шт Подсластитель или мёд *************************************** Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для...