Что есть на УЖИН при ПОХУДЕНИИ? 10 Рецептов ПОЛЕЗНЫХ УЖИНОВ на Скорую Руку! пп ужины

Купить такой же робот-пылесос можно тут: Реклама. ООО «МУ ЧЕН», ИНН:5024212349, ОГРН:1215000032455, erid: 2VtzqvFjPme Qrevo Pro #Пылесос ✳️ КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА Ингредиенты: 400гр куриного фарша Специи (использовала специи для фарша, сушеные итальянские травы, острый красный перец, черный перец и сушеный чеснок) Томат 50гр сыра Томатный соус Шпинат Фарш солим, добавляем специи и перемешиваем. Томат нарезаем, натираем сыр. Форму смазываем маслом, выкладываем часть фарша, смазываем соусом, выкладываем сыр, шпинат, томаты и сверху оставшийся фарш. Запекаем при 180 градусах 30 минут. За 10 минут до готовности сверху посыпаем сыром и снова убираем в духовку. ✳️ ПП ПИЦЦА Ингредиенты: 180гр творога Яйцо 90гр муки 20гр сливочного масла Специи (использовала сушеные итальянские травы и молотый чеснок) Помидор Ветчина 30гр сыра Томатный соус Для теста смешиваем творог, яйцо, муку, растопленное сливочное масло и специи. Накрываем тесто пленкой и убираем в холодильник на 20 минут. Для начинки нарезаем томат и ветчину, натираем сыр. Формируем лепешку из теста, смазываем соусом, выкладываем начинку. Убираем в духовку на 15 минут при 180 градусах. ✳️ КУРИНЫЕ СТЕЙКИ Ингредиенты: Куриная грудка Томат Зелень 50гр сыра Грудку промываем и разрезаем на 2 части. Солим, перчим, смазываем соусом и оставляем мариноваться. Томат режем на кружочки, рубим зелень, сыр натираем. Курицу выкладываем на сковородку и обжариваем. Сверху выкладываем сыр, томаты и зелень. Жарим до готовности мяса....