Почему нам не хватает витаминов даже при полноценном питании? Вся правда о еде.

Почему, несмотря на разнообразный рацион, у большинства людей наблюдается дефицит витаминов и минералов? Спикеры: Марина Юзефовна Розенштейн, к.м.н., диетолог, врач интегративной медицины, автор методологии и программы ImmunoHealth. Владимир Абдулаевич Дадали, д.х.н., профессор, специалист по биохимии микронутриентов. Вы узнаете: ✅ Как истощение почв и химизация сельского хозяйства лишают продукты пользы. ✅ Почему магазинные продукты стали "пустыми" и опасными (рафинация, консерванты, пальмовое масло, антибиотики). ✅ Где на самом деле брать омега-3, кальций и другие жизненно важные вещества. ✅ Что такое "системное воспаление" и как на него влияет скрытая пищевая непереносимость. ✅ Опасности глютена и дрожжевой чувствительности. ✅ Риски неграмотного веганства и вегетарианства. ✅ Как иммунная система диктует наш рацион и как найти свою "пищевую нишу". Обязательно посмотрите это видео для всех, кто заботится о настоящем здоровье, основанном на глубоком понимании биохимии питания. Таймкоды: 0:00 - Введение: Почему при полноценном рационе нам не хватает нутриентов? 1:03 - Главная причина: истощённые химизацией "мёртвые" почвы. 3:00 - Рафинированные продукты: где исчезла польза? 5:23 - Миф о молоке: почему магазинное не скисает? 7:08 - Пальмовое масло: технологическая революция или обман? 9:01 - Ксеноэстрогены и консерванты: скрытая угроза. 12:44 - Дефицит Омега-3: какую рыбу есть нельзя, а какую — необходимо? 17:51 - Убихинол (Коэнзим Q10): прорывная разработка профессора...