ДЫХАНИЕ СОКОЛА| ОЧИЩАЕТ ТЕЛО, ПСИХИКУ, УМ | Дыхательно-медитативная практика| YAN.G

Добро пожаловать на дыхательно-медитативную практику Дыхание Сокола или очищающее дыхание. Данный ритм дыхания очищает тело, психику, успокаивает ум, избавляет от застоя энергии и болевого шока, придает выносливость. Используйте дыхание сокола между физическими нагрузками для быстрого восстановления. Дыхание сокола представляет собой резкий вдох носом и плавный выдох через рот Так дышит Сокол – самая выносливая птица в небе. Дыхание Соколом можно выполнять в любом положении тела, статично или на ходу. Для получения ощутимого эффекта от практики дышите 5-10 мин #Очищение #yang