Удержать штурвал во время шторма

Содержание видео: 00:00 Отрывок из к/ф "Тот самый Мюнхгаузен" 01:28 Притча о Махатме Ганди 04:31 Что происходит на планете сейчас? "Параллельные реальности" 12:42 Как осознанно управлять своей реакцией на событие? 13:19 Первый шаг — Выход из группы 19:38 Второй шаг — Пробуждение в реальности 27:59 Третий шаг — Чей это страх? 34:58 Четвертый шаг — Баланс в опорах 39:43 Пятый шаг — Баланс вдоха и выдоха 43:02 Шестой шаг — Баланс внимания 45:09 Седьмой шаг — Баланс в отношении к ситуации 46:07 Восьмой шаг — Запасной вариант 52:59 Девятый шаг — Действия и состояние Я хочу предложить вам несколько простых психологических приемов и упражнений, которые помогут удержать штурвал вашей жизни в сильный шторм. Выполнив их, вы уже через несколько часов будете чувствовать себя гораздо устойчивее, даже если внешняя ситуация за это время не изменится или ухудшится. Вы сможете увидеть те шаги, которые именно вам стоит сделать сейчас, чтобы взять управление собственной жизнью в свои руки. Другие новости Psy8: Написать Михаилу Бородянскому лично: