Как правильно делать приседание

⠀ ?Столкнулся на тренировках с тем, что всё-таки много людей при упражнение «приседание» делают ошибки. ?Поэтому решил для вас снять видео правильной техники выполнения приседания. ⠀ ❗️Выполняя приседания угол сгибания колена должен быть не меньше 90 градусов. ❗️Стопы стоят в свободном положении, но не расставляй сильно носки в сторону. ❗️Колени не должны выходить за носки. ❗️Так же во время приседания колени идут точно по направлению стоп( куда смотрят носки - туда идут колени) ❗️Спина должна быть ровной, чтоб не напрягать поясничный отдел. Взгляд направлен прямо перед собой. ⠀ Было ли полезно вам это видео? ⠀ Что ещё вам подробней объяснить? Какие упражнения? ⠀ Оставляйте в комментариях свои впечатления, пожелания? Буду очень благодарен за отзыв ? ⠀