Силовая тренировка с Ксенией Полтарабатько. power body .

Аватар автора
Ксения Полтарабатько
На этой тренировке мы максимально прорабатываем ноги и плечи. силовая тренировка в режиме Табата. Если вы тренируетесь в домашних условиях , то вместо грифа Вы можете использовать гантели , которые положите на плечи, либо Элементарные домашние подручные средства в виде пятилитровой бутылки, которую будете держать фронтально у подбородка.

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0