Самый ОБЫЧНЫЙ ЛАВАШ превращаем в 5 праздничных ЗАКУСОК! как похудеть мария мироневич

Самый ОБЫЧНЫЙ ЛАВАШ превращаем в 5 Праздничных ЗАКУСОК! как похудеть мария мироневич ССЫЛКИ НА МОЮ КНИГУ: ****************************************************************************** Закуска № 1 Тунец и Авокадо 00:33 лаваш тонкий - 2 листа тунец филе натуральное - 1 банка салат или зелень по вкусу сок лимона - 1 ч.л. маслины+оливки - 50 гр перец по вкусу --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Закуска № 2 Курочка 02:19 лаваш тонкий - 2 листа филе куриное отварное - 250 гр орехи грецкие - 70 гр чернослив - 70 гр чеснок - 4 зубчика(по вкусу) сметана - 3 ст.л. салат по вкусу перец по вкусу --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Закуска № 3 Грибочки 03:50 лаваш тонкий - 2 листа грибы шампиньоны - 250 гр лук - 1 шт сыр рассольный - 150 гр сметана - 1 ст.л. салат по вкусу зелень - 30 гр(любая) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Закуска № 4 Любимая 04:41 лаваш тонкий - 2 шт сыр рассольный - 150 гр маслины+оливки - 100 гр перец сладкий - 1 шт сметана - 3 ст.л. лимонный сок - 1 ч.л. зелень - 30 гр перец по вкусу ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Закуска № 5 Постная 06:14 лаваш тонкий - 2 шт фасоль отварная - 150 гр морковь по...