Как похудеть комфортно и больше никогда не набрать вес? Как есть все, что хочешь и не толстеть?

Если вы любите есть так же, как люблю это я, но вы не ведьма (или ведьмак) и набираете вес, это видео для вас. Существует формула стройности, главными элементам которой являются овощи, фрукты, зелень и ягоды. В этом видео я расскажу, как сбалансировать свой рацион, чтобы наедаться, получать удовольствие от еды и быть стройным и здоровым. Без диет, без жестких ограничений, без ежедневного подсчета калорий и без стресса. Здесь не будет волшебства - я тоже не ведьма - я не буду рассказывать, как похудеть быстро. Быстро и качественно - понятия не совместимые. Если вы хотите получить стабильный результат на года или на всю жизнь, худеть нужно медленно и комфортно. Тогда не будет срывов, растяжек и обвисших щек. Я учусь на нутрициолога - специалиста по сбалансированному питанию и все, что я рассказываю, я либо уже знала, либо почерпнула на лекциях и эффективно практикую на себе. похудеть без стресса, похудеть на всегда, правило тарелки, канадская тарелка питания, правильное питание, здоровое питание, пп, как похудеть, питание, рациональное питание, еда, похудение, диета, зож, рецепты блюд, меню на день, рацион питания, пп рецепты, меню для похудения, режим питания, здоровье, кулинария, школа, здоровый образ жизни, как питаться правильно, как правильно питаться, нутрициолог, что я ем, правильное питание для похудения, сбалансированное питание, рацион для похудения