Личный ад невротика. Как я живу в вечном оглядывании на чужое мнение

Я рассказываю, с какими трудностями я сталкиваюсь из-за своей невротической структуры личности и как с ними справляюсь. Делюсь конкретными стратегиями и инструментами по усмирению внутреннего критика, поднятию самооценки и обретению опоры на себя. Это видео для меня элемент психотерапевтической работы. Я выговорилась, раскрылась, хоть и боялась быть уязвимой. Не обошлось без мата, но его чуть-чуть, я старалась никого не играть, не притворяться лучшей версией себя. невротик, невротическая структура личности, тревога, тревожность, психотерапия, я невротик, психотерапия, отношения, общение, стеснительность, страх общения, невротик симптомы, саморазвитие, родители, невротическое расстройство, как избавиться от неуверенности, внутрення опора, опора на себя, мнение других, зависимость от мнения, социофобия, невротик в отношениях, человек невротик психологический портрет, низкая самооценка, как поднять самооценку, психология, как повысить самооценку, уверенность в себе, заниженная самооценка, поднять самооценку, повысить самооценку, как полюбить себя, самооценка женщины, самооценка как повысить