Вкуснейшие ОВОЩИ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ. Низкокалорийные рецепты с подсчётом КБЖУ.

******************************************************************************* ОВОЩИ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ: масло растительное 1 ст л 12 г -108 ккал лук репчатый 90 г -41 ккал морковь 120 г -41 ккал перец сладкий 100 г -28 ккал кабачки 200 г -56 ккал помидоры 150 г -29 ккал чечевица 100 г -324 ккал зелень 10 г -4 ккал вода 250 мл -0 ккал приправа 1 ч л -4 ккал ВЫХОД 930 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 635 ККАЛ. НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-68 БЕЛКИ-3,4 ЖИРЫ-1,5 УГЛЕВОДЫ-10,2 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! ******************************** #