Итоги похудения за 2 месяц. План похудения на 3 месяц.

Вот и прошло два месяца после родов, хочу поделиться с вами результатом. И показать как похудеть за 2 месяца. Что я делаоа можно посмотреть в видео «2 месяц» План похудения на 3 месяц: 1. Каждое утро делаем зарядку: 2. Тренировки по комплексу «Стройнеем к лету» выполняем 30 дней. 21 день по очереди, далее 9 дней поворрям с 1 тренировки. Ссылка на 1 тренировку, остальные на канале найдете. Так же: - Чисто питаемся - Пьем 2-3 литра чистой воды - Много ходим - Делаем контрастный душ - Ухаживаем за кожей тела(массаж самостоятельный, обертывание, скрабы) В телеграмм канале транслирую весь процесс похудения. Снимаю замеры, делаю фото до и показываю своим подписчикам. Весь путь превращения гусеницы в бабочку вы можете пройти вместе со мной Все подробности выкладываю в телеграмм. Там же, вы можете присоединиться к процессу похудения вместе со мной. Ссылка на телеграмм ниже. —- СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма @smolsmolsvet МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро...