Как победить ТРЕВОЖНОСТЬ и найти баланс? Медитации 1212 | Карина Матевосян

Гость: Карина Матевосян (Karisha Rush) - основательница агентства авторских туров Oomph Voyage, продюсер ярких путешествий и приложения для медитаций 1212. ✨Соцсети: Ссылка на приложение: ✨ Стать участником подкаста Марины Михайленко : Контакты ⬇️ Автор подкаста — сертифицированный коуч ICF Марина Михайленко. Ее уникальный подход — это волшебство на стыке executive, agile и бизнес-коучинга. Марина помогает превратить препятствия в трамплин, найти источник внутренней мотивации и создать стратегию, которая раскроет ваш потенциал и приведет к вдохновляющим результатам. Готовы создать свою новую реальность? Запишитесь на консультацию к Марине Михайленко и начните свое преобразование уже сегодня! Смотрите канал Марины Михайленко и это видео на : Таймкоды: 00:00:00 - Введение 00:00:59 - Что такое тревожность и как с ней работать? 00:02:41 - С чего начать работу над собой? 00:03:41 - Что становится триггером для самоанализа? 00:05:30 - Личная история: начало пути через йогу 00:08:06 - Сила позитивного мышления 00:09:40 - Как сохранять энергию и баланс? 00:10:47 - Пример из жизни: позитив в сложной ситуации 00:12:45 - Как медитации меняют реальность? 00:13:32 - Научный взгляд: как работает медитация? 00:14:32 - Проработка причин тревожности 00:15:47 - Поиск своего пути: астрология, нумерология, йога 00:18:33 - История первого опыта преподавания 00:19:57 - Создание трансформационного марафона 00:21:25 - В чем уникальность медитаций Карины? 00:22:46 - Как развить навык...