Как сводить Нарцисса с ума своим спокойствием

Присоединяйся к бесплатному вебинару «ЖИЗНЬ МЕЧТЫ» — Как кардинально изменить свою жизнь *Instagram → / semenen.ko *Принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ #Психология #Саморазвитие #Нарциссизм #КакИзменитьСвоюЖизнь #НадеждаСемененко 00:00:01 Почему спокойствие сводит нарцисса с ума? • Нарцисс манипулирует эмоциональным хаосом и живёт реакциями других людей. • Ваши сильные эмоции дают нарциссу власть над вами. • Спокойствие отбирает у нарцисса «питание» и контроль. 00:00:33 Физическое спокойствие как барьер • Используйте своё тело как барьер: ровное дыхание, расслабленная осанка, мягкий голос. • Блокируйте попытки нарцисса вывести вас на эмоции. • Делайте паузу и фокусируйтесь на дыхании, не реагируйте немедленно. 00:02:01 Эмоциональная нейтральность • Не подкармливайте драму, которую разжигает нарцисс. • Возвращайтесь к теме разговора, не переходите на личности. • Закрывайте тему, если нарцисс не разговаривает о фактах. 00:03:53 Границы и последовательность • Последовательные отказы и отстаивание границ ломают сценарий манипуляции. • Фиксируйте последствия, если нарцисс продолжает давить. • Исполнение угроз — ключ к успеху. 00:06:19 Лишение нарцисса спектакля • Соблюдайте вежливую отстранённость и не вмешивайтесь в его «шоу». • Не поддерживайте его харизматичность перед другими. • Спокойствие — это стратегия, а не маска. 00:07:17 Притворство и обучение • Поначалу может потребоваться...