Как улучшить фокусировку и отслеживание мяча в теннисе

Видео рассказывает о важности правильной фокусировки глаз для эффективной игры в теннис. В нём рассматриваются ключевые моменты, когда игрок должен концентрироваться на мяче: во время его отскока, приближения к вам и в момент удара. Также предлагаются практические упражнения вне корта, такие как тренировка зрения с помощью иголки или наблюдение за линиями на дороге, чтобы развить способность включать и выключать фокус по необходимости.