ФИЛЕ ЗАПЕЧЕНОГО МОРСКОГО ЯЗЫКА или тилапии

Доброе время суток! сегодня готовим филе тилапии или как его ещё называют морской язык. нам понадобится: филе тилапии - 800 гр. соль, перец чёрный, приправа для рыбы, паприка не копчёная по 1/2 ч. л. сок лимона полторы чайной ложки масло подсолнечное 1 ст. л. для смазывания формы и 1 ст. л для маринада. Специи смешать и натереть ими филе дать про мариноваться минут 30-40. Затем форму смазать маслом и выложить филе сверху рыбу сбрызнуть почтительным маслом и лимонным соком. Запекать в духовке 20-25 мин. Я подавала с салатом из молодой свёклы и кукурузной палентой. Рецепты как их готовить можно найти на моём канале. #блюдаизрыбы