НАРЦИССИЧЕСКИЙ ТИП ЛИЧНОСТИ: внутренняя тюрьма из гордости и стыда. Как найти выход?

Почему любая ошибка вызывает парализующий стыд, а потребность в признании становится единственным топливом для жизни? По какой причине бывает трудно строить близость, не прячась за идеальной маской? Возможно ли выстроить опору, которая не рухнет от случайного равнодушия? Как найти выход из внутренней тюрьмы гордости? Об этом в том числе вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - Главная причина того, что мы постоянно чувствуем себя недостаточно хорошими даже на вершине успеха 00:04:10 - О способе отличить здоровую уверенность в себе от хрупкой брони, заставляющей вечно всё доказывать 00:08:20 - Про то, как «условная любовь» из детства заставляет нас во взрослой жизни бесконечно бежать за медалями 00:12:30 - Почему мы ощущаем пугающую пустоту, когда затихает шум признания, и как выносить это одиночество 00:16:40 - Как перестать считать любую мелкую ошибку катастрофой и наконец-то разрешить себе право быть собой 00:20:50 - Главная причина того, почему критика со стороны ощущается как удар, и как выстроить защиту внутри 00:25:00 - О способе справиться с мучительным стыдом, который заставляет нас носить тяжелую маску идеальности 00:29:10 - Про то, почему мы сравниваем себя с другими и как навсегда выйти из этой гонки, где нет победителей 00:33:20 - Как перестать зависеть от лайков и похвалы, чтобы наконец начать опираться на свои личные ценности 00:37:30 - Почему мы сначала идеализируем людей, а потом разочаровываемся, и как увидеть мир в реальном цвете 00:41:40 - О способе...