Комплекс на всё тело для похудения

Аватар автора
Aiva.ru
Комплекс упражнений НА ВСЁ ТЕЛО для ПОХУДЕНИЯ 1. Переход в планку 2. Планка волна 3. Отведение в сторону 4. Смена ноги 5. Скручивания 6. Ягодичный мостик 7. Одна нога вверх/ ягодичный 8. Смена ноги 9. Ночки вверх и подкручиваем таз на себя 10. Скручивания удержание СТАВЬ ? ЖДУ ТЕБЯ В КОММЕНТАРИЯХ! Я в YAPPY:

0/0


0/0

0/0

0/0