ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ. Полный комплекс. Дыхание и Визуализация.

ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ. Дыхание и Визуализация.Полный комплекс. “Око возрождения” - система оздоровительной гимнастики (комплекс из пяти упражнений достаточно простых для усвоения). Авторская легенда говорит о том, что Око возрождения - это древняя секретная методика лам тибетских монастырей. Гимнастика из 5 упражнений была описана Питером Кэлдером в 1939 году в одноименной книге. Сейчас книга публикуется под названиями «Око возрождения: Древняя практика тибетских лам» и «Древний секрет источника молодости». В книге “Око возрождения” утверждается, что упражнения в комплексе «пять тибетских жемчужин (5 тибетцев)» при регулярном выполнении и в правильной последовательности активизирует ваш огромный резерв жизненной энергии и улучшит её циркуляцию по телу и уму. Результатом станет крепкое здоровье, повышение энергичности и продление жизни. «Око возрождения» - отличная гимнастика и комплекс упражнений для того, чтобы привить привычку к ежедневным физическим упражнениям. Он занимает минимум времени и оказывает положительное влияние на позвоночник, развивает мышцы кора, руки и ноги, а также работает с энергетическими каналами. Регулярное выполнение комплекса способствует омоложению и оздоровлению организма, восстановлению жизненных сил. Ссылка на практику Релаксации. Шавасана (10 минут). #5тибетскихжемчужин #5тибетскихупражнений