КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО? Как справиться с эмоциями? Техника самопомощи. Ада Кондэ

Вы способны сами себе помочь и можете это сделать прямо сейчас! Плохо бывает абсолютно всем - кому-то чаще, кому-то реже... Кого-то просто накрыла грусть. Я с радостью поделюсь с вами простыми методами, которые помогут вам быстро повернуть эмоциональное состояние в другую сторону, в сторону радости, света, любви. Помогут сделать следующий шаг в вашей жизни. В этом видео вы найдёте простую пошаговую методику для того, чтобы справиться с плохим настроением, тревогой, апатией и даже подавленным (депрессивным) состоянием. Методика универсальна и подойдёт всем, кому плохо. Пусть вас не введёт в заблуждение простота этой методики. Всё гениальное просто, Это тот способ, который вы по достоинству оцените только после первого использования. Он работает каждый раз, поэтому сохраните его там, где вы сразу найдёте его (или это видео). Видео можете пересматривать сколько угодно раз, так как оно тоже обладает терапевтическим эффектом. Ниже, в комментариях, поделитесь своими результатами и способами самопомощи. С любовью, Ваша Ада Кондэ Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на ? под видео), чтобы не пропустить новые видео и новости канала. _____________________________ Ада Кондэ — основатель проекта для женщин WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней. Ада Кондэ является автором более 300 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления...