Укрепляем иммунитет-защитные силы

В связи с демисезонным похолоданием, начинаем принимать меры. Занимаемся в нашей группе Здрава-Цигун для профилактики простуд и усиления иммунитета. Народной медициной накоплен огромный опыт борьбы с простудой подручными средствами без нежелательных побочных эффектов. Успех обеспечивают два важнейших условия: 1. активные действия без промедления, при первых признаках простуды; 2. настойчивость и регулярность в осуществлении этих действий. Отличным средством от простуды считается имбирь. Возможно использовать свежий корень имбиря, а можно молотый сушеный. Тибетский рецепт от простуды: возьмите одну чайную ложку имбиря (молотого или натертого на терке, если корень свежий), залейте стаканом кипятка, добавьте ложку меда и дольку лимона. Это средство действует также сильно как традиционный чеснок. Идея применения этого рецепта в тибетской медицине такова: это продукт категории Ян, то есть горячий продукт, а простуда относится к болезням категории Инь, то есть к холодным. Та же логика лечения, когда простуду останавливают 30-50 г водки с красным перцем - это мощное воздействие продуктов Ян. Сразу же после питья имбирного чая следует растереть грудь, шею, затылок, лицо в районе крыльев носа и точку между бровями, используя вьетнамский бальзам «звездочка», водку или горчицу. Холод и ветер наносят организму удар по самым уязвимым местам: горлу и ногам. Их необходимо утеплять в первую очередь. Шарф и шерстяные носки следует вовремя надеть и не снимать, если ощутили первые признаки...