Начальная стойка. Состояние

Доброго всем дня! Успешно продолжается третий год наших регулярных занятий. Надеюсь, что многие участники уже поправили своё здоровье, а некоторые даже избавились от застарелых болячек. Всё это возможно, если у вас есть крепкий стержень и вы пересилили леность и хитрость столь свойственные человеку современному, за которого всё должны делать некие «дяди», техника и таблетки… Разумный же человек понимает, что для собственного здоровья и долголетия нужно что-то делать помимо посещения врачей, которых, кстати, становится всё меньше и меньше. Будем же разумными и займёмся собой себе же на радость, невзирая на возраст. Новые занятия будут выкладываться по четвергам, в остальные дни повторяем упражнения, опубликованные ранее. Ныне мы начнём повторять азы занятий, с которыми эффективность занятий изрядно возрастает!