Делайте эти 5 упражнений — и вы будете в шоке! Нейрогимнастика для мозга

🎁 3 видео-урока для здоровья вашей шеи и мозга: Друзья, если трудно сосредоточиться, забываете зачем пришли на кухню и тормозите на простых задачах — это не возраст и не усталость. Просто мозг нужно включить! В этом видео показываю 5 упражнений нейрогимнастики которые активизируют межполушарное взаимодействие. Вы будете быстрее соображать, дольше удерживать внимание и лучше запоминать. Это вторая часть — упражнения сложнее и интереснее первой! Выполняйте нейрогимнастику хотя бы один раз в день — и мозг будет работать лучше с каждой неделей. А для стойкого результата совмещайте упражнения с проработкой шеи — зажатые мышцы пережимают артерии и вены, затрудняют кровообращение мозга и мешают соображать. Три полноценных видеоурока для шеи вы можете забрать бесплатно по ссылке ниже. Будем здоровы! Остальное приложится! Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков🧡 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Почему мозг тормозит 00:20 Как нейрогимнастика улучшает работу мозга 00:31 Упражнение №1 00:50 Упражнение №2 01:14 Упражнение №3 01:29 Упражнение №4 01:45 Упражнение №5 02:00 Как выполнять нейрогимнастику 02:09 Почему шея влияет на работу мозга 02:23 Самая эффективная комбинация упражнений ⚠ Важно: Эти упражнения помогают при функциональных нарушениях связанных с недостаточной активностью мозга. При серьёзных неврологических симптомах обязательна консультация врача. #здоровьешеи