Делайте эту нейрогимнастику — и вы будете в шоке! 5 упражнений для мозга

🎁 3 видео-урока для здоровья вашей шеи и мозга: Друзья, если трудно сосредоточиться, забываете слова и тупите на простых задачах — это не возраст. Просто мозг пора включить! В этом видео показываю 5 упражнений нейрогимнастики, которые заставят левое и правое полушарие работать вместе. Когда мы делаем несимметричные движения пальцами, руками и ногами — полушария начинают активно взаимодействовать. В результате вы будете быстрее соображать, дольше удерживать внимание и лучше запоминать. Выполняйте нейрогимнастику 1-2 раза в день. А для стойкого результата важно дополнить эти упражнения проработкой шеи — зажатая шея ухудшает кровообращение мозга и мы начинаем хуже соображать. Три полноценных видеоурока для шеи вы можете забрать бесплатно по ссылке ниже. Будем здоровы! Остальное приложится! Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков🧡 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Зачем нужна нейрогимнастика 00:42 Упражнение №1: Перебор пальцами 01:30 Упражнение №2: Регулировщик 02:55 Упражнение №3: Кавычки-ножницы 03:21 Упражнение №4: Вращение рукой и ногой 04:21 Упражнение №5: Гладим-забиваем 05:04 Как усилить результат от практики Важно: Эти упражнения помогают при функциональных нарушениях, связанных с недостаточной активностью мозга. При серьёзных неврологических симптомах обязательна консультация врача. #павелбарсуков