Шанк Пракшалана • Как выполнять Шанк Пракшалану • Шанк Пракшалана упражнения

Шанк Пракшалана • Как выполнять Шанк Пракшалану • Шанк Пракшалана упражнения —————————————————————————————— —————————————————————————————— *«Йога как образ жизни»* На канале статьи и материалы о йоге, практические уроки, дыхательные практики, а также секретные скидки на обучение. *Подписывайтесь!* ————————————————————— Шанк Пракшалана это мощная очистительная техника йоги, которую относят к шаткармам. Выполнение Шанк Пракшаланы требует соблюдение определённы правил, с учётом противопоказаний. Также есть важные моменты по завершению процедуры Шанк Пракшаланы. Всё это мы разберём в этом видео. Тайм-коды: 0:01 — Что будет в этом видео 0:43 — Первоисточники 2:40 — Суть процедуры 3:23 — Польза Шанк Пракшаланы 4:28 — Противопоказания и рекомендации к Шанк Пракшалане 8:20 — Переход к практической части 8:48 — Продукты для Шанк Пракшаланы 11:38 — Приготовление солёного раствора 14:25 — Упражнения для Шанк Пракшаланы 17:24 — Как завершить процедуру Шанк Пракшалана —————————————————————————————— Рецепт кичари в комментарии к видео —————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ —————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку. Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и...