Пережить свои ограничения. Александр Дувалин

Вопросы, рассмотренные в лекции: 0:00 Вступление 02:56 Почему важно работать с энергией 05:18 С чего начать заниматься йогой? 10:08 Отдыхать как все или практиковать? 13:58 О скоротечности жизни 16:05 Когда начинается йога 18:32 Почему йога? 21:28 Очищение и питание: начало начал 25:28 Йога на коврике: пока есть тело 28:32 Эталон состояния энергии 30:42 Как научиться ценить йогу 35:33 Чакры и эмоции 45:39 Переход к йоге по-взрослому 53:32 Личный опыт и мотивация к преподаванию йоги 01:01:16 Можно ли выполнять наули по утрам? 01:02:43 Сколько времени уделять личной практике? 01:03:53 Преподавание - это путь для всех? 01:06:00 Вкус практики 01:07:08 Техники поднятия энергии Беседа была записана во время тура на Кавказ.