Анапанасати пранаяма. Медитация для начинающих

Беседа о дыхательных упражнениях и жизни современного человека. Как заниматься пранаямой и медитацией в городе? Прочитана в особом месте: Индия, Бодгая, под деревом Бодхи. Это малораспространенная в России пранаяма, видимо в силу своей особенности и эффективности:) В лекции рассматриваются условия, кода человеку, неподготовленному для Пути желательно НЕ заниматься этой пранаямой.:) #yogapovzroslomu Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: Плейлист «Лекции Андрея Верба. Йога по-взрослому» здесь: