Натуральный ПЕРСИКОВЫЙ СОК без химии для детей. Вкусный ФРЕШ. Домашний сок из персика за 5 минут.

Проверенный и простой рецепт домашнего сока из персика! Персиковый сок многие диетологи называют соком хорошего настроения. НАТУРАЛЬНЫЙ персиковый сок с мякотью богат витаминами. Он вкусный, ароматный и очень полезный. Фруктовые соки вообще полезны, особенно если они натуральные. И персиковый сок не исключение. Лучше конечно всего пить соки приготовленный из свежих фруктов и ягод. Чудесные вкусовые качества – это далеко не всё: сок персиков обладает и лечебно-оздоровительными свойствами. Калорий в персиковом соке немного – около 40-68 на 100 г; много углеводов и натуральных сахаров; есть белки, пищевые волокна и органические кислоты, крахмал. Из витаминов в персиковом соке больше всего аскорбиновой кислоты; другие витамины – А, Е, Н, РР, группы В, бета-каротин. Минеральный состав персикового сока богат и разнообразен: макроэлементы – кальций, натрий, магний, калий, фосфор, сера, хлор; макроэлементы – железо, цинк, медь, йод, хром, марганец, фтор, литий, кремний, алюминий, никель. Витамины А, С и группы В защищают организм от воздействий неблагоприятной внешней среды, помогают ему бороться с вирусами и микробами, поэтому персиковый сок очень полезен людям с ослабленным иммунитетом, склонным к частым простудам.