Гормон роста для здоровья, молодости и красоты. Что стимулирует гормон роста?

Поговорим о гормоне роста, который крайне важен для нашего здоровья и красоты. Я говорю о гормоне роста, который организм синтезирует сам. Хотите иметь крепкие ногти, красивые волосы, упругую кожу? Тогда стимулируйте выработку гормона роста. Я расскажу, как стимулировать гормон роста, а также упомяну те факторы, которые влияют на снижение выработки гормона роста. _____ _____ 0:00 - зачем нужен гормон роста; 1:40 - что стимулирует гормон роста; 3:33 - что понижает гормон роста. Сегодня поговорим о гормоне роста. Но не о том гормоне роста, который нелегально используют спортсмены для улучшения своих результатов. Я хочу поговорить о гормоне роста, который вырабатывается организмом человека. Гормон роста отвечает за сохранение белков в организме. Волосы, ногти, кожа, связки, сухожилия состоят из белка. Поэтому если хотите иметь крепкие ногти, красивые волосы, молодую, упругую кожу, то нужно обратить внимание на те факторы, которые стимулируют выработку гормона роста. Гормон роста - главный anti age гормон. Гормон роста нужен для: - роста клеток; - восстановления после стресса; - гормон роста помогает удерживать кальций; - влияет на когнитивные функции; - гормон роста способствует сжиганию жира. При дефиците гормона роста человек набирает лишний вес. Как повысить уровень гормона роста? 1. Интервальное голодание повышает выработку гормона роста. 2. Гипогликемия - низкий уровень сахара в крови. 3. Аргинин - аминокислота, стимулирующая выработку гормона роста. 4.