Ката Санчин Киокушинкай (Sanchin Kyokushinkai)

Санчин - это базовое дыхательное ката стиля Киокушинкай каратэ. Название формы трактуется как «Три битвы» или «Железный треугольник». История этого ката уходит к Бадхидхарме и монастырю Шаолинь. Практикующий стремится к единству тела, духа и разума. Все элементы ката выполняются в максимальном(изометрическом) напряжении мышц в сочетании с силовым дыханием «Ибуки»(активно практикуется в Китайских направлениях Цигун для формирования внутренней энергии). Сосай Масутацу Ояма уделял большое внимание практике этой формы. Ката сдается на 7 кю(синий пояс с желтой полоской).