Правильная техника бодифлекс.

Бодифлекс- довольно сложная гимнастика с точки зрения техники выполнения дыхательных фаз. Но это на первый взгляд. Поэтому мы записали отдельное видео где научим вас идеальной технике выполнения упражнений бодифлекс. Для того, чтобы научиться любым движениям, нужен навык. Чтобы получить навык, нужна практика! Посмотрите это видео несколько раз и попробуйте выполнить все упражнения вместе с нами! Бодифлекс одна из самых популярных, оздоравливающих гимнастик! Вы научитесь правильно дышать, укрепите дыхательные мышцы и диафрагму и сделаете уникальный массаж внутренних органов! #фитнес