Pamela Reif ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА - ВЫПУСК 80-х, сжигай калории и будь счастлива

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА под музыку 80-х - это гарантия ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ и появления улыбки на твоем лице :) PS: ПОПРОСИТЕ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ! Мои были очень взволнованы, когда наконец услышали «их музыку»: D плюс она подходит для начинающих. Никаких берпи или приседаний в прыжке. Послушай, кардио определенно НЕ скучно в сегодняшней рутине! Я отлично провела время, создавая и снимая это видео. Сначала я немного стеснялась, но после пары дополнительных шагов я определенно стала подпевать. Слава богу, мы удалили оригинальный звук, лол. Когда я выполняла это упражнение 4 раза подряд (тестирование моих тренировок требует времени) Я сожгла столько же калорий, сколько обычно на других тренировках!!! Также не обращайте внимания на названия упражнений, ха-ха. «Измельчитель дров» скорее следовало бы называть «Джон Траволта». __ Оборудование не требуется, и вы можете следить за всем, что я делаю, в течение 30 секунд. У нас нет перерывов, но я почти уверена, что здесь в них нет необходимости. Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Сбербанк: 2002 2036 8640 4726 Юмани: 4100 1187 9241 6817 #бедра