МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Анатолием Лаушкиным | 10 марта 2025 в 20:30 мск| Онлайн World Class

Аватар автора
World Class
Миофасциальный релиз — это тренировка со специальным роллом (или широким полотенцем, свёрнутым в ролл диаметром 15 см) и теннисным мячом. Направлена на улучшение состояния нервной системы, снятие напряжения, улучшение осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов.

0/0


0/0

0/0

0/0