Как убрать живот за 4 минуты в день? ТЕХНИКА ТАБАТА

ПРОТОКОЛ ТАБАТА - Как убрать живот за 4 минуты в день? В этом видео я покажу тренировку основанную на всемирно известном протоколе табата, разработанном японским ученый Изуми Табатой. Эта тренировка сжигает максимальное количество калорий за минимальное время, укрепляет мышцы всего тела, прокачивает пресс, улучшает выносливость, а также ускоряет метаболизм, что сжигает калории еще в течении суток после тренировки. Техника Табата поможет убрать живот всего за 4 минуты в день. Выполняйте тренировку Табата под готовый таймер и упражнения вместе со мной!