Готовлю энергетические злаковые батончики с орехами и сухофруктами и домашние кокосовые конфеты

1. К чаю без сахара и муки или с собой на перекус. Готовлю энергетические злаковые батончики с орехами и сухофруктами без сахара. Так как покупные очень дорогие, сладкие и состав не совсем устраивает. А в домашние можно добавить всё, что любите, регулировать по сладости. Получается много, в меру мягкие, отлично держат форму, легко кусаются, но не разваливаются. 📖Ингредиенты: Овсяные хлопья 4 злака: 200 г Любые сухофрукты по вкусу (клюква и курага): 250 г Кешью: 120 г Миндаль: 60 г Грецкие орехи: 120 г Мёд: 200 г 2. К чаю без сахара и муки! Домашние конфеты всего из двух ингредиентов без сахара. Готовила своей маме в подарок на день рождения, у нее серьезная диета по здоровью, из «вкусненького» разрешены только финики и кокос, вот я придумала из этого конфеты. Оказались очень вкусными, поэтому делюсь рецептом. 📖Ингредиенты: Финики: 270 г Кокосовая стружка: 180 г +/- 30г для обсыпки #залковыебатончики