УБИРАЕМ ХОЛКУ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВДОВИЙ ГОРБ

Вы просили, - мы записываем выпуск) Холка вдовий горб, выпуск вызвал много вопросов, а именно - что же конкретно делать, чтобы убрать это неприятное явление в шейном отделе? Конкретные упражнения для коррекции и закрепления мышечных навыков, повышения мобильности, выносливости покажет наш постоянный ведущий, реабилитолог Георгий Темичев. Приятного просмотра! ______________________ Социальные сети: ______________________ ▪️ Навигация по видео: 0:00 - Упражнения от холки 0:36 - Четыре блока коррекции 1:43 - Мобильность 2:18 Первый вариант упражнения 3:35 - Боли быть не должно! 3:45 - Упражнения при сменой патологии 5:53 - Контроль приобретённой амплитуды 8:25 - Тренировка выносливости 11:36 - Коррекция в повседневной жизни 13:15 - Главное -регулярность 13:57 - Вопросы?