Мантра любви ❤ Мудра от одиночества

Мантра "Ом Намо Нараяна" переводится - "Я поклоняюсь Нараяне или тому, кто сделал сердца всех людей своей обителью". Нараяна- Верховная Личность Бога, Владыка духовного царства. Слушая мантру "ОМ Намо Нараяна" можно постепенно возвысить свое сознание и встать на путь духовного совершенствования, получить божественную защиту, силу, способность преодолевать препятствия, возникшие в результате эгоизма. Она дает нам способность любить и быть любимыми, заряжает энергией любви. Текст мантры: ОМ НАМО НАРАЯНАЯ OM NAMO NARAYANAYA ...................................................................................................... Техника выполнения мудры Лотос Следующая мудра выполняется в 4 этапа: 1. Поднимите руки на уровне груди и соедините основания ладоней и подушечки всех пальцев друг с другом так, будто вы складываете руки в форме бутона цветка. Представьте что этот бутон лотоса — ваше одинокое сердце. 2. Затем «раскройте цветок»: оставляем соединенными основания ладоней, прикасаясь подушечками мизинцев и больших пальцев друг к другу. Оставшиеся пальцы выпрямите и широко расставьте. У вас должна получится фигура как бы распустившегося цветка лотоса. Сделайте 4 глубоких вдоха и выдоха. С каждым вдохом ваш внутренний цветок раскрывается и озаряет ваше сердце ярким светом. Вы чувствуете радость, счастье, любовь. Весь ваш внутренний мир излучает любовь. Она расцветает внутри и вокруг вас. 3. Снова сложите руки в бутон. 4. Из положения «руки в бутоне»: поставьте пальцы так...