Снизить вес, убрать отеки и уменьшить видимый целлюлит | Natinfitness

Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте или бег, если хотите сжечь больше калорий. В отдельном окошке показан упрощенный вариант для некоторых упражнений. Поэтому тренировка подойдет даже для тех, кому противопоказаны активные прыжки. Тренировка поможет снизить вес, убрать отеки и уменьшить видимый целлюлит Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Например, эту: ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Канал Natinfitness не несет ответственности за травмы и плохое самочувствие, полученные во время выполнения данной тренировки. #отеки