Откуда берётся тревога без причины — метод EMDR. Эфир Галины Гапон

Бесплатный эфир Галины Гапон про метод EMDR (ДПДГ) — один из самых эффективных современных подходов к работе с тревожными состояниями, страхами и последствиями стресса. В видео — объяснение метода и реальная демо-сессия с участницей. Галина показывает, как именно работает билатеральная стимуляция, как тревога связана со старыми событиями детства, и какие убеждения нужно менять, чтобы тревожность перестала быть фоновой. Запись эфира от 15 июня 2026 года. ТАЙМКОДЫ: 00:00 Что такое фоновая тревога 03:00 Разбор анкеты участницы 05:00 Тревога как «способ заботы» 06:30 Убеждение «если расслаблюсь — случится непоправимое» 09:00 Почему обычные практики йоги не работают долго 14:00 Родовые сценарии тревоги 20:00 Внутренний голос «что валяешься» 25:00 EMDR: что это и как работает 30:00 Модель Франсин Шапиро 33:00 Личный пример Галины: контролирующие клиенты 38:00 Формула: тревога → контроль → страх → катастрофа 42:00 Восстановление: история про маму 45:00 Билатеральная стимуляция: как проводится практика EMDR — один из инструментов курса Галины Гапон «Жизнь без фоновой тревоги» на портале Kundalini.Love.